Hatha Yoga

Praktiziert werden aus dem Yogasystem Atemübungen (Pranayama), Meditation/Entspannung (Dhyana), um entspannt und fokussiert in den Tag zu starten. Sanfte und im Atemfluss eingenommene Körperhaltungen (Asanas) sorgen für Kräftigung und Geschmeidigkeit des Bewegungsapparats. Geübt wird im Rahmen der individuellen körperlichen Grenzen in fließenden und ruhigeren Sequenzen.

Alle weiteren Details findest du auf www.yogagarten-hamburg.de.

Das Besondere: Unsere Hatha Yoga Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Sie sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gemäß §20 SGB V erstattungsfähig.
Den größten Teil der Kursgebühr kannst du dir von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen, sofern diese Präventionskurse bezuschusst. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 8 Terminen.

Die Kurse umfassen 10 Termine à 90 Minuten.

Zeit: Beginn am Freitag, den 09.02.24,  17:00-18:30 Uhr

Preis: 
EUR 160 / 10 Termine / Zeitraum: 09.02.24 - 26.04.2024

Information und Anmeldung:
Sara Saremi: 

Telefon: 0172-4356634

mail: kontakt@yogagarten-hamburg.de