Hatha Yoga für Mütter

Trainerin:  Sara Saremi

Hatha Yoga für Mütter

Dieser 10-wöchige Hatha Yoga Kurs richtet sich unter anderem an Frauen nach Schwangerschaft & Geburt und ist abgestimmt auf die damit verbundenen besonderen Bedürfnisse. Anspannungen werden gelöst und das Nervensystem für die neue Herausforderung gestärkt. Die Teilnehmerinnen erlernen unterschiedliche Entspannungstechniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude werden so wiedererlangt. Gemeinsam stärken wir Bauch-, Bein- und Pomuskeln und festigen den Beckenboden.

Bemerkung: Durch die Auswirkung der Corona-Epidemie und die damit verbundenen Beschränkungen der Präsensveranstaltungen, können Präventionskurse auch auf digitalem Weg vorgenommen werden. An diesem Kurs kann auch nach Bedarf auch auf der Plattform Zoom teilgenommen werden. Alle weiteren Details finden Sie auf www.yogagarten-hamburg.de.

Das Besondere: Unsere Hatha Yoga Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Sie sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gemäß §20 SGB V erstattungsfähig.
Den größten Teil der Kursgebühr kannst du dir von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen, sofern diese Präventionskurse bezuschusst. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 8 Terminen.

Die Kurse umfassen 10 Termine à 90 Minuten.


Zeit: Beginn am Dienstags, den 03.11.2020,  11.30-13.00 Uhr


Preis: 
EUR 150 / 10 Termine / Zeitraum: 03.11.2020 - 05.01.2020

Information und Anmeldung:
Sara Saremi: mail: kontakt@yogagarten-hamburg.de

 

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