Yoga

Trainerin: 

Sara Saremi

Hatha Yoga

Wir praktizieren aus dem Yogasystem Atemübungen, Meditation und Entspannung, um fokussiert in den Tag zu starten oder ihn gelassen zu beenden. Sanfte und im Atemfluss eingenommene Körperhaltungen (Asanas) sorgen für Kräftigung und Geschmeidigkeit des Bewegungsapparats. Geübt wird im Rahmen der individuellen körperlichen Grenzen, um den Körper langsam zu mobilisieren und Energie zu verleihen.

Das Besondere: Unsere Hatha Yoga Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Sie sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gemäß §20 SGB V erstattungsfähig.
Den größten Teil der Kursgebühr kannst du dir von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen, sofern diese Präventionskurse bezuschusst. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 8 Terminen.

Die Kurse umfassen 10 Termine à 90 Minuten.

Teilnehmerzahl:
max. 13 Personen

Kurs Hatha Yoga am Abend (NEUER KURS):
Donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr
Beginn am 11. April 2019
Termine: 11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / 23.05. / 06.06. / 13.06. / 20.06.

Preis: 
EUR 135 pro Kurs

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